Desc: 55 Min Mat Clase Pilates con Pilates Ring: Dirigida por Mo Shab. Con Gio Ott. Realice un increíble entrenamiento de cuerpo completo, todo sobre la colchoneta. Estos ejercicios de Pilates se enfocan en los abdominales y el core mientras le dan a todo el cuerpo una sesión de tonificación completa. Este es uno de los mejores ejercicios para abdominales y core. El uso del anillo de Pilates es opcional..